Περισσότερα

Πώς βοηθά η άσκηση στη μείωση του άγχους

Μια νέα τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη κλινική δοκιμή απέδειξε ότι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει προπόνηση με αντιστάσεις και αερόβια δραστηριότητα, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα άγχους.

Έκτακτο Δελτίο για τις Κρίσεις Λ.Σ. 2022

Αξιόπιστες πηγές αναφέρουν, ότι αύριο Τρίτη 8 Μαρτίου -δηλαδή ανήμερα της παγκόσμιας ημέρας της γυναίκας- μπορεί να βγει λευκός καπνός αναφορικά με τις κρίσεις στις