ΕΥΖηνΈτσι τρώμε το βράδυ για έλεγχο του βάρους μας, αλλά και για καλό ύπνο

Το τί τρώμε για δείπνο είναι σημαντικό, τόσο για τον έλεγχο του βάρους μας, όσο και για να έχουμε καλό ύπνο. Σίγουρα, κανένας μας δεν κοιμάται καλά με άδειο στομάχι, αλλά ούτε και με βαρύ στομάχι, που μπορεί επίσης να σημαίνει και επιβάρυνση σε κιλά, ενώ συχνά το βραδινό μας είναι το γεύμα που απολαμβάνουμε περισσότερο, έχοντας τελειώσει με τις […]

Κτίριο μηδενικής ενεργειακής κατανάλωσης το Λιμεναρχείο σε ένα χρόνο!

Με τη  συμβασιοποίηση χθες του έργου της ενεργειακής αναβάθμισης του λιμεναρχείου Χίου και της εγκατάστασης σταθμού φόρτισης ηλεκτρικών οχημάτων, ξεκινά η αντίστροφη μέτρηση ώστε λιμεναρχείο  σε ένα χρόνο να μετατραπεί σε κτίριο μηδενικής ενεργειακής κατανάλωσης. Όπως ανέφερε στο Ράδιο «Α» ο Αντιδήμαρχος Γ. Ξενάκης, ο αρχικός προϋπολογισμός του έργου ήταν της τάξεως των 530.000 ευρώ και […]

Άγνωστοι επιτέθηκαν με πέτρες σε περιπολικό στο ύψος της ΑΣΟΕΕ

Άγνωστοι επιτέθηκαν με πέτρες σε περιπολικό, το απόγευμα, στο ύψος της ΑΣΟΕΕ. Ειδικότερα, σύμφωνα με πληροφορίες, λίγο πριν από τις 16:30, ομάδα περίπου 30 ατόμων μέσα από το πανεπιστημιακό ίδρυμα επιτέθηκε με πέτρες και άλλα αντικείμενα στο περιπολικό που διερχόταν από την οδό Μαυροματαίων. Από την επίθεση, προκλήθηκαν φθορές στο όχημα, όχι όμως τραυματισμοί. Αμέσως […]

Κορωνοϊός. Οκτώ ηλικιωμένοι νεκροί σε γηροκομείο των Πατρών μέσα σε ένα μήνα

Ανησυχία προκαλεί στις υγειονομικές αρχές η συρροή κρουσμάτων, και μάλιστα θανατηφόρων, σε ιδιωτικό γηροκομείο της Πάτρας. Από τις 19 Νοεμβρίου, όταν και εμφανίστηκαν τα πρώτα κρούσματα στο εν λόγω γηροκομείο και μέχρι σήμερα, οκτώ ηλικιωμένοι έχουν πεθάνει από κορωνοϊό. Οι επτά ήταν ανεμβιολίαστοι. Σύμφωνα με τοπικά μέσα υπάρχουν επίσης ηλικιωμένοι που νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση […]

Κορωνοϊός: Τα συμπτώματα της Όμικρον το πρώτο 48ωρο

Η απειλή της Όμικρον προκαλεί ανησυχία εν αναμονή των εργαστηριακών δεδομένων που θα δείξουν σε ποιο ποσοστό διαφεύγει της ανοσιακής απόκρισης. Ενδιαφέρον συγκεντρώνουν τα αρχικά στοιχεία που αφορούν στα συμπτώματα της μόλυνσης με την παραλλαγή Όμικρον κατά το πρώτο 48ωρο. Όπως φαίνεται είναι τελείως διαφορετικά από τα συμπτώματα τα οποία εκδηλώνει κάποιος που νόσησε με […]

Σύλληψη ημεδαπού για παράβαση του Εθνικού Τελωνειακού Κώδικα στο Ηράκλειο

Στη σύλληψη 45χρονου ημεδαπού προέβησαν, πρωινές ώρες σήμερα στελέχη του Γραφείου Ασφάλειας/Π.Ο.ΔΙ.Ν. του Κεντρικού Λιμεναρχείου Ηρακλείου για παράβαση του ν. 2960/01 “Εθνικός Τελωνειακός Κώδικας”. Ειδικότερα, κατόπιν αξιοποίησης πληροφοριών, διενεργήθηκε νομότυπη έρευνα στην οικία του ανωτέρω στο Ηράκλειο, στον αύλειο χώρο και εντός αυτής, όπου εντοπίστηκαν και κατασχέθηκαν συνολικά χίλια εκατόν ενενήντα (1.190) πακέτα τσιγάρων διαφόρων […]

Πίνακας Καλουμένων υποψηφίων διαγωνισμού απευθείας κατάταξης Αξιωματικών Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. ειδικότητας Κυβερνήτη ή Μηχανικού – Ημερομηνίες διεξαγωγής της διαδικασίας Yψομέτρησης

Ανακοινώνεται ότι, την 21-12-2021, ημέρα Τρίτη, αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής ο Συγκεντρωτικός Πίνακας Καλουμένων υποψηφίων του διαγωνισμού Κατάταξης Αξιωματικών Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής ειδικότητας Κυβερνήτη ή Μηχανικού έτους 2021, όπως αυτός καταρτίσθηκε από την αρμόδια Επιτροπή Παραλαβής, Ελέγχου Δικαιολογητικών, Μοριοδότησης και Κατάταξης.2. Οι υποψήφιοι/ες που περιλαμβάνονται στον ανωτέρω Πίνακα πρέπει να παρουσιασθούν για ΥΨΟΜΕΤΡΗΣΗ στη Σχολή Λιμενοφυλάκων (ΤΕΡΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ […]

Συνεκπαίδευση Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων Ελλάδας, Αρμενίας και Κύπρου

Από την Δευτέρα 06 έως την Παρασκευή 17 Δεκεμβρίου 2021, πραγματοποιήθηκε στην Κύπρο συνεκπαίδευση μεταξύ τμημάτων των Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων (ΔΕΕ) της Διοίκησης Ειδικού Πολέμου του ΓΕΕΘΑ, καθώς και αντίστοιχων τμημάτων της Αρμενίας και της Κύπρου, σε αντικείμενα Ελευθέρων Σκοπευτών. Οι συμμετέχοντες ασκήθηκαν σε κλιμακούμενης δυσκολίας σενάρια, τα οποία περιελάμβαναν τακτική χρησιμοποίηση Ελεύθερων Σκοπευτών, βολές […]

Σύσκεψη της Μικτής Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων Ελλάδας – Αλβανίας για τους Έλληνες Πεσόντες του Ελληνοϊταλικού Πολέμου 1940 – 1941

Την Τρίτη 14 και την Τετάρτη 15 Δεκεμβρίου 2021, πραγματοποιήθηκαν στο Υπουργείο Άμυνας της Αλβανίας στα Τίρανα οι εργασίες της 7ης σύσκεψης της Μικτής Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων Ελλάδας και Αλβανίας, για την αναζήτηση, εκταφή, προσδιορισμό της ταυτότητας και ενταφιασμό των Ελλήνων Πεσόντων του Ελληνοϊταλικού Πολέμου 1940 – 1941 στην Αλβανία, στο πλαίσιο της σχετικής Διακρατικής Συμφωνίας. […]

Podcast #6 «Η Kοιτίδα των Ηγητόρων του Στρατού Ξηράς»

Με την ευκαιρία της συμπλήρωσης 193 ετών από την υπογραφή στις 21 Δεκεμβρίου 1828 του διατάγματος Ίδρυσης του «Λόχου τῶν Εὐελπίδων» από τον Κυβερνήτη Ιωάννη Καποδίστρια, το ΓΕΕΘΑ συνεχίζει τη σειρά των podcasts στρατιωτικής θεματολογίας με ένα αφιέρωμα στην Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων, την ιστορική Παραγωγική Σχολή Αξιωματικών του Στρατού Ξηράς. Το podcast έχει τον τίτλο […]